przemiana materii

[...] definicji Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku Poziom BF%: 10% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): słabo idzie ;D Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 100kg Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem

[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Rekordów nie robię -klata: 180x8 -martwy ciąg: 220x8 -przysiad: 240x8 Z racji tej, że robię sobie redukcję i coś niecoś poczytałem, [...]

[...] BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): TENDENCJA DO TYCIA 13. STAN ZDROWIA: DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: TAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: nie testowany ze wzgledu na kregoslup -przysiad:nie testowany ze wzgledu na kregoslup Panowie, sprawa [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu ciała, łysiena 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:- 135kg -martwy ciąg:- -przysiad Hej. Pozwolę sobie założyć nowy temat. Leciała omka apteczna przez 13 miesięcy solo, e4d. 2 [...]

[...] czasowy od ostatniego cyklu: pare lat Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tyci w pasie:/ Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie ma PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzale Przysiad (MAX): nie sprawdzale

[...] Poziom BF%: 20+ Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: 2300kcal Wyciskanie leżąc (MAX): 152 Martwy ciąg (MAX): nie wiem ale nie duzo Przysiad (MAX): 170 Zmieniony przez - robertq11 w dniu 2009-03-22 [...]

[...] budowy): umiesniona sylwetka, niska tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry, tendencja do gino 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 147 -martwy ciąg: nie cwicze -przysiad: nie cwicze Teraz moje 2 opcje: 1 opcja 1-2 mdrol 10mg ed 2-4 mdrol 20mg ed 3-7 [...]

[...] ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: bardzo niski z natury, ekto 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: tak, gęsty zarost, włosy na klacie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 kg -martwy ciąg: nie robię -przysiad: nie robię

[...] brak Trening: 4x w tyg. Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: - Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: i jedno i drugie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):typowy endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: Witam mam zamiar wystartować w debiutach 2017 (oczywiście jak forma będzie na 100%) w męskiej [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 mies Poziom BF%: -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie otyły, nie szczupły, tendencje do tycia niskie Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: --- Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): -- Przysiad (MAX): --

[...] (TYP BUDOWY):do tycia 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak skłonosci do łysienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 90kg*12 powt martwy ciag : 160 kg wiecej nie prubowałem 3 -4 powt przysiad : suwnica 350 kg 5 powt PYTANIE: Witam mam zamiar zrobic cykl ze [...]

[...] Cel cyklu: siła,masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): słaba Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 125 , rekord 140 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 120

[...] : dobra budowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 8 miesiecy Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudniecia Stan zdrowia : B.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : łysienia PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : 130 Martwy ciąg (MAX) : 170 Przysiad (MAX) : 6 x 130

[...] mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 lata Poziom BF%: x Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudnięcia Stan zdrowia: znakomity Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: x Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 120 Przysiad (MAX): 140 pełny 160 nie pełny

[...] fatu sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 msc Poziom BF%: 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): pomiedzy Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 140kg Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzalem Przysiad (MAX): nie sprzawdzalem

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIa 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak tendencji 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 270 -przysiad: 270 Witam, aktualnie lecę na lekkim mostku (150mg testo/week). Planuję kolejny cykl, będę miał [...]

[...] dobrej jakosci masy ja da rade Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy Poziom BF%: 20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): pomiędzy Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienia PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 155 Martwy ciąg (MAX): 220 Przysiad (MAX): 235

[...] + aeroby 9. CEL CYKLU: rzeźba, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 24 msc 11. POZIOM BF%: 13 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam maxów.

[...] ON 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: słaba 15. PPM (podstawowa przemiana materii): niezalewa mnie fatem zbytnio :) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 kg -martwy ciąg: nierobie maxa -przysiad: nierobie maxa PYTANIE: Jestem na cylku 1-13 [...]